Da sempre ai cambi di stagione sentiamo la necessità di disintossicarci, eliminando tossine, impurità e sostanze di scarto, e riattivare così i processi metabolici e dimagrire.

Se d’inverno ci aiutiamo sorseggiando una buona tisana calda, adesso che le temperature si sono alzate e ancor di più in previsione dell’estate, possiamo affidarci a infusioni rinfrescanti, dissetanti e super depurative.

I benefici di una depurazione sono tanti: fegato e colon vengono “sgrassati” e rimessi in sesto, si riducono gonfiore e ristagni, si rigenera il sangue, si hanno più energie, il metabolismo ringrana e il peso scende. Il gusto aromatizzato e gradevole, inoltre, consente una maggiore idratazione corporea, specialmente per chi tende a bere poca acqua. Scopriamo allora quali sono gli infusi detox ideali da bere anche freddi.