L’Ayurveda, l’antica scienza della vita indiana, considera lo shilajit uno dei rimedi più potenti e completi. Il termine “Rasayana” utilizzato per descriverlo indica sostanze che promuovono la longevità, ringiovaniscono il corpo e potenziano le facoltà mentali.

Nei testi classici ayurvedici, lo shilajit viene menzionato come “conquistatore delle montagne e distruttore della debolezza”, sottolineando il suo ruolo nel supportare forza e vitalità. La classificazione tra i “Rasaoushadhies” ne evidenzia la natura unica di rimedio che combina componenti vegetali e minerali.

Secondo l’Ayurveda, lo shilajit agisce su tutti e sette i “dhatu” (tessuti corporei), contribuendo al loro nutrimento e ringiovanimento. Viene tradizionalmente consigliato per equilibrare i “dosha” (le tre energie vitali: Vata, Pitta e Kapha) e supportare “Ojas”, l’essenza vitale che determina la forza, l’immunità e la luminosità dell’individuo.

Shilajit e stile di vita moderno

Nell’era contemporanea caratterizzata da ritmi intensi, stress e alimentazione spesso squilibrata, lo shilajit si rivela un alleato prezioso per supportare il benessere generale. La sua ricca composizione minerale e la presenza di acido fulvico possono aiutare a compensare alcune carenze nutrizionali tipiche dello stile di vita moderno.

L‘inquinamento ambientale, lo stress ossidativo e le sollecitazioni quotidiane mettono a dura prova il nostro organismo. Lo shilajit, grazie alle sue proprietà antiossidanti naturali, può contribuire a supportare le difese dell’organismo contro questi fattori.

Per chi pratica attività fisica regolare, lo shilajit rappresenta un supporto naturale per favorire il recupero e mantenere i livelli energetici. La sua capacità di supportare il metabolismo energetico cellulare lo rende interessante per atleti e sportivi.

Anche per chi affronta periodi di intenso impegno mentale, lo shilajit può offrire un supporto naturale per mantenere concentrazione e lucidità, grazie al suo contributo al benessere cognitivo.

Conservazione e durata dello shilajit

Per mantenere intatte le proprietà dello shilajit è fondamentale conservarlo correttamente:

Temperatura: conservare in luogo fresco, tra 15 e 25°C. Evitare temperature troppo elevate che potrebbero alterarne la consistenza.

Umidità: mantenere in ambiente asciutto, al riparo dall’umidità eccessiva.

Luce: proteggere dalla luce diretta del sole, che potrebbe degradare alcuni principi attivi.

Contenitore: utilizzare contenitori ben chiusi per evitare l’ossidazione.

Scadenza: rispettare sempre il termine ultimo di conservazione indicato sulla confezione.

La resina pura, se conservata correttamente, può mantenere le sue proprietà anche per diversi anni. Le forme in polvere e in capsule hanno generalmente una durata di 24-36 mesi dalla data di produzione.