L’erba della memoria Gotu Kola (centella asiatica) è “l’erba della longevità”, in Ayurveda, usata per migliorare memoria e disturbi dell’umore e ridurre ansia, stress e... Continua a leggere
Medicina Ayurvedica
rimedi naturali di antica tradizione
Medicina Ayurvedica
antica tradizione di benessere
L’Ayurveda è un’antica medicina tradizionale indiana che ha oltre 5.000 anni di storia. È una pratica olistica che considera mente, corpo e spirito come un tutt’uno, con l’obiettivo di promuovere il benessere generale e prevenire le malattie.
Rasayana e piante medicinali
Il concetto di Rasayana è uno dei pilastri fondamentali dell’Ayurveda. È una branca che si occupa di migliorare l’immunità e favorire l’energia vitale attraverso piante, erbe e pratiche specifiche.
Shilajit
tonico antiage
Lo Shilajit è un rimedio tradizionale per migliorare energia e forza fisica, potenziando la rigenerazione cellulare. È sufficiente una capsula al giorno, da prendere con acqua tiepida al mattino, per sentirti più energico e resistente.
Moringa
un pieno di energia
La Moringa è un superfood completo, ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Ideale per rafforzare il sistema immunitario e aumentare i livelli di energia, può essere utilizzata aggiungendone 1-2 cucchiaini a frullati, tisane o yogurt per un tocco salutare nella tua routine quotidiana.
Brahmi
tonico per il cervello
Il Brahmi è l’alleato perfetto per migliorare la memoria, gestire l’ansia e favorire la concentrazione mentale. Assumendo 1-2 capsule al giorno con acqua, potrai supportare le tue capacità cognitive e mantenere la mente lucida. Per chi preferisce la versione in polvere, Polvere di Brahmi Bio offre gli stessi benefici, da consumare sciogliendo un cucchiaino in acqua calda o latte, magari prima di coricarsi per un effetto calmante.
Ashwagandha
via lo stress, più energia
L’Ashwagandha, grazie alle sue proprietà adattogene, riduce lo stress e migliora vitalità e sistema immunitario. Mescola un cucchiaino di polvere di Ashwagandha in latte caldo o tisane alla sera per rilassarti e rigenerarti.
Se preferisci una soluzione più pratica, l’ Ashwagandha in capsule offre gli stessi benefici, da assumere 1-2 volte al giorno durante i pasti.
Neem
un super alleato
Il Neem (Azadirachta indica) è una delle piante medicinali più versatili e potenti nella tradizione ayurvedica. È rinomato per la sua capacità di depurare il sangue, rafforzare il sistema immunitario e proteggere dalle infezioni grazie alle sue qualità antibatteriche, antimicrobiche e antivirali. Inoltre, supporta la salute della pelle, alleviando disturbi come acne, eczema e psoriasi, mentre le sue proprietà antinfiammatorie lo rendono utile per problemi articolari e digestivi.
Curcuma
antinfiammatorio naturale
La Curcuma è un potente antinfiammatorio naturale.
Aggiungi un cucchiaino di polvere ai pasti, al latte o alle tisane per sostenere le articolazioni, migliorare la digestione e rafforzare il sistema immunitario. Per chi preferisce un’alternativa più comoda, le compresse di Curcuma sono pratiche ed efficaci, da assumere 1-2 volte al giorno con acqua.
Triphala
equilibrio intestinale
La Triphala è una miscela di tre frutti che stimola la digestione, aiuta la disintossicazione e favorisce l’equilibrio intestinale. Puoi mescolare un cucchiaino di polvere in acqua calda da bere alla sera per un effetto riequilibrante. Se preferisci una soluzione più pratica, le capsule di Triphala offrono gli stessi benefici, con 1-2 capsule al giorno.
Shatavari
benessere femminile
lo Shatavari è il tonico naturale per il benessere femminile. Aiuta a bilanciare gli ormoni, supportare la fertilità e migliorare la salute riproduttiva. Mescola un cucchiaino di polvere in latte caldo o acqua, preferibilmente alla sera, per sfruttare al meglio le sue proprietà rigenerative.
Amla
speciale per pelle e capelli
L’Amla, ricca di vitamina C naturale, supporta il sistema immunitario, favorisce la digestione e dona vitalità alla pelle e ai capelli. Per un uso interno, assumi 1-2 capsule al giorno con acqua.
Per un trattamento esterno, l’Amla Olio nutre i capelli, riducendo la caduta e donando lucentezza. Applicalo sul cuoio capelluto e lascialo agire per 30 minuti prima dello shampoo.
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