In Ayurveda, è considerata il principale rasayana, il ringiovanente per eccellenza dell’apparato riproduttivo femminile, utile a regolare il ciclo mestruale e i fastidiosi scompensi ormonali con cui le donne fanno i conti quando si avvicinano alla menopausa. Questa pianta, della famiglia degli asparagi selvatici (il nome botanico è infatti Asparagus racemosus), è chiamata shatavari, che in sanscrito significa “colei che possiede cento mariti”, proprio in riferimento alle sue proprietà toniche e ringiovanenti dell’apparato riproduttivo  e alla sua capacità di ritardare i sintomi legati alla menopausa e migliorare e prolungare la fertilità. Al centro c’è la sua funzione regolatrice del sistema ormonale, estremamente utile nella transizione dall’età fertile alla menopausa, e la sua capacità di venire incontro alle necessità e alle carenze dell’organismo e aiutarlo ad affrontare meglio lo stress – anche fisici, come nel caso della menopausa – a cui è sottoposto.

Per questa ragione shatavari è inclusa nel novero delle piante adattogene. Ma cosa sono? Per tutte le Medicine Orientali, dall’Ayurveda alla Medicina Tradizionale Cinese, esistono in natura piante ed erbe che, crescendo in ambienti particolarmente impervi e condizioni estreme, sviluppano qualità “adattative”  o adattogene. Una volta somministrate come rimedio, le piante trasferirebbero tali qualità anche alla persona a cui vengono somministrate. Vengono raccomandate quando l’organismo fatica ad adattarsi a situazioni nuove che, fisicamente ed emotivamente, lo debilitano e lo sfibrano.