Gotu Kola (centella asiatica) è “l’erba della longevità”, in Ayurveda, usata per migliorare memoria e disturbi dell’umore e ridurre ansia, stress e insonnia.

È quindi perfetta per la ripresa, quando pochi giorni di lavoro sembrano vanificare i benefici della vacanza.

“In occidente è spesso associata al microcircolo: è vero che migliora la circolazione e pesantezza delle gambe, ma è un peccato ridurla solo a rimedio anticellulite!” mi ha detto l’erborista Tiziana Lugli.