Malessere nel cambio di stagione

Quando arriva il cambio stagione è facile sentirsi stanchi e spossati senza alcuna ragione…ecco perchè si parla spesso di stanchezza primaverile.
Il malessere si presenta sia a livello fisico che mentale: si provano dolori simili a quelli dell’influenza, la concentrazione risulta difficile e possono subentrare anche mal di testa, sonnolenza e nervosismo.
Sintomi simili a quelli provati durante in periodi di forte stress, quando non si dorme a sufficienza oppure se si conduce uno stile di vita poco sano.