Integratori alimentari per la memoria e la concentrazione
Migliorare memoria e concentrazione
Memoria e concentrazione vanno in crisi soprattutto quando ci si sente stressati, bloccati o con la mente in confusione.
Non si riesce più a rimanere presenti e concentrati su ciò che sta accadendo intorno e soprattutto si perde il controllo sulle nostre priorità.
Per sostenere il proprio potenziale mentale è importante assumere integratori alimentari naturali a base di vitamine, minerali, oltre a estratti vegetali, che stimolano le funzioni cerebrali così da avere una mente più fresca ed efficiente.
Per tornare ad avere il massimo della nostra concentrazione, attenzione, lucidità e memoria, possiamo iniziare facendo alcuni esercizi concentrandosi sul respiro, ascoltare le nostre emozioni, scrivere su carta i nostri pensieri, leggere, camminare nella natura, ascoltare musica e curare la qualità del sonno.
Riprendi il controllo del cervello ma tutto in modo naturale
Oltre ad avere uno stile di vita sano, seguire un’alimentazione bilanciata che includa anche alimenti amici del cervello, un modo efficace per migliorare memoria e concentrazione è assumere alcuni integratori alimentari specifici.
Un aiuto importante ci arriva dagli Integratori Naturali ErbaVoglio che, assunti con regolarità, migliorano le nostre performance!
Brahmi
Oltre a doti antiossidanti e antinfiammatorie Brahmi è tradizionalmente usata per migliorare la memoria e favorire calma e chiarezza mentale.
Aiuta a tollerare meglio lo stress sia fisico che emotivo.
Centella Asiatica
La Centella asiatica, Gotu Kola o “erba della longevità“ trova impiego come rimedio per migliorare la memoria, i disturbi dell’umore, ridurre l’ansia, lo stress e l’insonnia.
Gynostemma
La Gynostemma o Jiaogulan o “erba fatata“ agisce favorevolmente sul metabolismo dei carboidrati e dei grassi. Aumenta la resistenza dell’organismo allo stress, riduce l’ansia, migliora la memoria ed allevia l’emicrania.
Maca
La Maca svolge un’azione capace di indurre uno stato di maggiore resistenza contrastando lo stress ed aumentando la capacità dell’organismo di adattarsi all’ambiente. È un tonico che agisce su stanchezza fisica e mentale.
Noni
Il Noni ha potere ricostituente, grazie al suo contenuto di vitamine, di minerali e di amminoacidi.
Allenta lo stress e contrasta la stanchezza.
Ashwagandha
Ashwagandha pianta che favorisce il rilassamento e il benessere mentale. Aiuta l’organismo ad affrontare meglio situazioni di stress, contribuendo all’incremento di energia, benessere cognitivo e riduzione dell’ansia.
Butterfly Pea
Il fiore di Butterfly pea o Clitoria ternatea secondo la medicina ayurvedica può contribuire a stimolare la memoria e l’apprendimento, combattere lo stress e l’ansia, influenzando positivamente gli stati d’animo. Antiossidante per antonomasia.
Cordyceps
Cordyceps sinensis è un integratore alimentare ricco in betaglucani, polisaccaridi in grado di migliorare le difese immunitarie.
Vanta un’azione tonica e rigenerante.
He Sho Wu
Caposaldo della Medicina Cinese, è tradizionalmente considerato un rimedio tonico, disintossicante, anti-invecchiamento.
